こんにちは！
夏まではサマーバディ計画と称して、ムキムキの身体を目指し筋トレとダイエットをしていたのですが、想像以上に筋肉が落ちてしまい断念しました。

食事制限をしていたのでラーメンや甘味はほぼ断ち切っていた反動が凄く、暴食の日々を過ごしております。（写真は暴食している僕の主食です）

出社時間が11時と一般企業と比べて少し遅いので朝ジムに通ってから仕事ができるのはメリットだと思います。
朝が弱い人もおすすめです！

【船橋／メディア編集部　杉本】
～今日の一言～
最近筋トレサボっているのはここだけの内緒です。

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